3 kroki do idealnego miejsca pracy

Holistyczne podejście do życia to dla mnie sprawa priorytetowa. Tylko życiowy balans jest w stanie zagwarantować dobre, szczęśliwe życie. W pracy spędzamy ponad 10 lat swojego życia, ważne, by miejsce to sprzyjało rozwojowi, było dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i najważniejsze, byś komfortowo się w nim czuł. Nieważne czy pracujesz zdalnie czy w firmie, czy jesteś doświadczonym pracownikiem czy początkującym studentem, o swoje miejsce pracy musisz dbać. Jak poprawić ten komfort? Zapraszam do wpisu.

Krok 1 - Biurko

Estetyka jest ważna dla oka. W kiepskiej kolorystce i  nieestetycznie dobranych teksturach, uwierz mi, kiepsko będzie się pracowało. Stonowane, dobrze dobrane otoczenie będzie ułatwiało skupienie, minimalizm też pozytywnie wpływa na nasz mózg, ze względu na brak natłoku informacyjnego i możliwość skupienia się na jednej rzeczy. Ważne jest to, by Twoje biurko było uporządkowane oraz to, by mieć dostęp do wszelkich potrzebnych artykułów pod ręką i nie rozpraszać się niepotrzebnie. Nowoczesne biurka designerskie organizują miejsce tak, by praca przebiegała bez zakłóceń, w przyjemnej, dobrze zorganizowanej przestrzeni. Ze względu na swój minimalizm, takie biurko bardzo łatwo dobrać do miejsca pracy, nie potrzeba zmieniać wszystkiego! Czasem wystarczy ta jedna mała ( a jakże znacząca ) rzecz. Dbałość wykonania spodoba się również osobom, które cenią sobie modernistyczne rozwiązania.

Krok 2 – Rośliny

To, że człowiek jest nierozerwalnie związany z naturą chyba nie podlega dyskusji.  Lgniemy do zieleni, odpoczywamy przy niej, działa na nas niezwykle pozytywnie. I choć rośliny w miejscu pracy to dodatkowy koszt i zaangażowanie to jednak długofalowe korzyści są tu nieporównywalnie większe. Rośliny w miejscu pracy zwiększają wilgotność, zmniejszają stres, poprawiają decyzyjność, wydajność i ogólne zadowolenie z pracy – do takich wniosków doszli badacze z Uniwersytetu Exeter.  Z kolei Amerykańscy naukowcy podejrzewają, że nawet 10% nieobecności pracowników wynika z faktu, iż nie czują się komfortowo w miejscu pracy ze względu na brak roślinności… a to już naprawdę poważne wnioski.

Krok 3 – Kawa

Kawosze tak mają, że wszędzie wplotą kawę. Ten napój bogów nie tylko zwiększa koncentrację, ale może również pełnić funkcje zbliżania do siebie ludzi. Dokładnie. To przy kawie zwykle odbywają się najważniejsze rozmowy, wyostrza się umiejętność słuchania i ma to znaczenie przy podejmowaniu decyzji w ciągu dnia.  Kawa potrafi nawet zmniejszać zapadalność wśród kobiet na depresję i potwierdzają to również badania. A jeśli chcecie dowiedzieć się więcej nieoczywistych rzeczy o kawie, zapraszam na wpis, który przygotowałam już jakiś czas temu.

Dobrze, to teraz wyobraź sobie wygodne, pięknie dobrane do otoczenia nowoczesne biurko, gorąca, wysokiej jakości, dodająca energii kawa  i zieleń dookoła, dzięki której dużo łatwiej złapać oddech i oderwać choć na chwilę wzrok od codziennych obowiązków. Lepiej, prawda?

Jakie są Wasze sposoby na poprawę samopoczucia w pracy ?

*Post powstał we współpracy z AFTERWEB.

 Pozdrawiam, Justyna