Czyszczenie szczotki do włosów - dlaczego powinnaś robić to częściej?

Wciąż nie zdajemy sobie sprawy jak wiele czynników wpływa na stan naszej skóry głowy.  Zaczynając od diety, po styl życia, nawyki, przez pielęgnację, stosowane stylizatory, aż po higienę okołomieszkową. Wszystko to ma ogromne znaczenie, bo nasza skóra to największy narząd. Ona pracuje, jest żywa i ... ma swoją własną florę mikrobiologiczną.  O tym dzisiejszy post.

Zrobiłam  mały eksperyment i nie czyściłam szczotek przez dwa tygodnie przy codziennym ich użytkowaniu. 

Pierwsza szczotka z włosiem z dzika a druga z włókna syntetycznego.

Na zdjęciach widać jak dużo zebrało się na nich ... no właśnie czego?

Poniżej odpowiedź.

Skóra ma swój  indywidualny mikrobiom 
Zależy on od:

• sposobu porodu
• aktywności fizycznej
• przebytych infekcji
• wieku
• wpływu środowiska zewnętrznego
• higieny 
• stresu
• stosowanych antybiotyków

Mikrobiom owłosionej  skóry głowy składa się głównie z bakterii Gram-dodatnich

z rodzaju Propionibacterium sp., Staphylococcus sp. oraz z drożdżaków Malassezia sp. 

W momencie, gdy zaczną się one namnażać w sprzyjających warunkach tworzy się patologiczna flora skóry

Czynniki sprzyjające nadmiernemu namnażaniu się patologicznego mikrobiomu:

• środowisko o dużej gęstości gruczołów łojowych ( szczególnie sprzyja grzybom lipofilnym  - rozmnażających się w tłuszczach)
• wilgotne środowisko
• wyższa temperatura
• obniżona odporność
• nieprawidłowa dieta
• brak higieny 
• środowisko beztlenowe

naukowcy z Uniwersytetu w Arizonie wykryli, że w jednej szczotce znajduje się średnio 1342 kolonii bakterii (dla porównania – w odpływie do zlewu jest ich około 1075 kolonii).

Co znajduje się na szczotce:

• martwy naskórek
• łój
• pot
• kurz
• roztocza
• bakterie
• grzyby
• pozostałości po kosmetykach

W 771 przypadkach odnotowano grzyby Malassezia, częściej od mężczyzn (59,4%) niż od kobiet (40,6%).

Zasady higieny przy zaburzonej mikrobiocie skóry głowy:

• wymiana szczotki co 6 miesięcy lub częściej
• czyszczenie szczotki po każdym użyciu lub minimum raz w tygodniu
•  (środki grzybobójcze i bakteriobójcze)
• regularna wymiana poszewki 
• pranie w wysokiej temperaturze
• niepożyczanie akcesoriów jak: szczotka, ręcznik, gumki do włosów itd.
• mycie głowy zgodnie z indywidualnymi zaleceniami ( częstotliwość i pielęgnacja)
  
  

Brak higieny będzie skutkował  ponownym ' samozarażaniem się' i może z czasem prowadzić do schorzeń skóry głowy.

Schorzenia przy zaburzonym mikrobiomie:

• Łojotowe Zapalenie Skóry
• Zapalenie Mieszka Włosowego
• Atopowe Zapalenie Skóry
• Nużyca
• Grzybica
• Łupież pstry
• Łupież owłosionej skóry głowy
• Łojotok skóry głowy

Sama jestemm w szoku. A Wy?
Co ile czyścicie swoje szczotki do włosów? 

źródło:

Marta Bednarek, Claudia Musiał ,,Najczęstsze problemy pacjenta trychologicznego – choroby skóry głowy. The most common problems of the trichologic patient – scalp diseases'', Gdańsk 2019

VII KONFERENCJA KONTROWERSJE W DERMATOLOGII ZAKOPANE, 5–7 grudnia 2019 r.

Przeglad Dermatologiczny; Poznan Tom 106, Nr/wydanie 5,  (2019).